Antioxidanten
Beweging
Gezondheidsblogs
Over gezondheid wordt veel geschreven. Online zijn er dan ook ontzettend veel gezondheidsblogs. Voor ieder gezondheidsprobleem bestaat wel een speciale blogwebsite en ook op sportgebied is genoeg te vinden. Een gezond dieet is vaak de sleutel, in combinatie met de juiste voedingssupplementen. Je leest alles over voedingssupplementen op deze gezondheidsblogs.
Kruiden
In de natuur vind je ongelooflijk veel kruiden die we voor onze vitaliteit kunnen aanwenden. Via ons normale dieet krijg je er doorgaans niet genoeg van binnen voor een merkbaar effect. Door de werkzame stof te verwerken in een kruidenpreparaat, kunnen we een eventueel tekort makkelijk oplossen. Kruiden zijn er in pil- en poedervorm, maar ook als capsule of tinctuur.
Spijsvertering
Een slechte spijsvertering heeft een ongunstige weerslag op je fysieke en mentale gesteldheid. Door eten en drinken af te breken, kan het spijsverteringsstelsel de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft tot zich nemen. Onze spijsvertering raakt gemakkelijk van slag door hormonale veranderingen, slaapgebrek of stress. Met de juiste voedingssupplementen kan de spijsvertering weer in balans worden gebracht.
Uiterlijk
Middelen die een positief effect hebben op hoe je eruit ziet zijn er al lange tijd in diverse soorten en maten. Zo zijn er anno nu dan ook uiteenlopende voedingssupplementen te koop die goed zijn voor je huid, haar en nagels. Deze supplementen kun je bij diverse aanbieders kopen in drinkbare vorm, poedervorm en pilvorm.
Vitamines
Uit onze dagelijks eten en dranken halen we een boel uiteenlopende soorten vitamines. Zo vind je een boel diverse vitamines in groenten, fruit, vlees- en visproducten, zuivel en volkorenproducten. Soms kan het wel nodig zijn om je dagelijks portie aan te vullen met vitamine supplementen.
Weerstand
Als je je weerstand wilt optimaliseren, dan is het imperatief dat je ruim voldoende supplementen met vitamine A, B6, B11, B12, C, D en E nuttigt. Supplementen die de mineralen zink, ijzer, koper en seleen dragen, bieden ook een bijdrage aan het optimaliseren van je weerstand.